Die neue glow-Ausgabe ist ab sofort kostenlos erhältlich – inklusive Themenspecial „Reset, Detox und starke Stimmen“
Titelgespräch: Melissa Khalaj über Identität, Haltung und Selbstfürsorge
Moderatorin Melissa Khalaj spricht so offen wie selten. Seit ihrem Start beim Musiksender JOIZ 2014 hat die 1988 in Deutschland geborene Tochter iranischer Einwanderer einen bemerkenswerten Weg zurückgelegt – heute moderiert sie Formate wie The Voice of Germany, The Voice Kids und Promi Big Brother. In unserem Titelgespräch erklärt Khalaj, warum sie sich nie wirklich „angekommen“ fühlt und wie genau das ihr Antrieb ist.
Gesundheit: Reset & Detox – was der Körper wirklich braucht
Ingo Froböse: „Die Stimme unseres Körpers“
Sportwissenschaftler und Universitätsprofessor Prof. Dr. Ingo Froböse plädiert für mehr Eigenverantwortung, einen besseren Dialog mit seinem Körper und warum wir die leisen Signale unseres Körpers ignorieren statt zu verstehen.
Dr. Claudia Kettler: „Detox ohne Fundament ist Stress“
Die Fachärztin für funktionelle Medizin Dr. Claudia Kettler räumt mit populären Detox-Mythen auf. Ihr Ansatz: Gesundheit ist kein radikaler Verzicht, sondern ein stabiles System aus Darm, Hormonen, Nährstoffen und Psyche.
Reisen: Entschleunigung als Prinzip
Vitalpina Hotels, Südtirol
Unsere Reportage entführt in die Bergwelt Südtirols: In zwei Vitalpina Hotels haben wir erlebt, wie nachhaltige Entschleunigung und kulinarischer Genuss zusammengehen können. Das Konzept der Vitalpina-Häuser stellt echten Erholungsurlaub über touristische Reizüberflutung – und zeigt, dass Auszeit nicht weit weg sein muss, um tief zu wirken.
Retreats in Thailand und Mecklenburg-Vorpommern
Ob traditionelle Thailändische Medizin in Phuket oder ein Ayurveda-Retreat mitten in Mecklenburg-Vorpommern: Wir stellen Rückzugsorten vor, die Körper und Seele gleichermaßen ansprechen.
Leben & Familie: Inklusion, digitale Pubertät und Lebensmitte
Thekla Wilkening: Leichtigkeit trotz schwerer Themen
Autorin Thekla Wilkening spricht über ihren neuen Roman, ihr Leben auf Hiddensee mit ihrer Tochter, die das Down-Syndrom hat, und warum Romancharaktere mit Behinderungen ganz normal für sie sind.
Madita Oeming: Wie man Kinder sicher durch die digitale Pubertät begleitet
Kulturwissenschaftlerin und Aktivistin Madita Oeming erklärt, worauf Eltern beim ersten Smartphone ihrer Kinder unbedingt achten sollten. Ihr Appell: Digitale Aufklärung ist keine Aufgabe für Kinder allein, sondern eine gemeinsame Verantwortung.
Mit großem Entertainment-Teil: Literatur, Musik und starke Stimmen
Ildikó von Kürthy: „Alt genug, um mich selbst zu wählen“
Bestseller-Autorin Ildikó von Kürthy spricht mit glow über ihr neues Buch Alt genug – ein persönliches Essay über das Älterwerden als innere Bewegung.
Mirna Funk: Balagan – jüdische Identität und die Macht der Vergangenheit
Schriftstellerin Mirna Funk erklärt uns die Hintergründe ihrer Romanfigur Amira, die über Nacht eine 160-Millionen-Euro-Kunstsammlung erbt und damit auch die Last einer jüdischen Familiengeschichte. Ein Gespräch über Chaos, Macht, Gerechtigkeit und Haltung in unruhigen Zeiten.
Johannes Oerding: Ein Jahr Auszeit, ein Album namens Hotel
Sänger Johannes Oerding hat 2024 alles stehen und liegen gelassen und ein Jahr lang die Welt bereist – ganz ohne Gitarre. Das Ergebnis ist sein neues Album das die Reise zu sich selbst in eingängige Pop-Melodien verwandelt.
glow 1/2026 – Jetzt digital lesen oder herunterladen
glow 2/2026 erscheint am 10. Juni.
